Le torrent du Guil est connu dans toute l'Europe pour ses caractéristiques idéales pour les sports d'eau vive : rafting, kayak, hydrospeed, etc.). Les départs peuvent se faire depuis Aiguilles lorsque le débit est suffisant, mais plus communément depuis Château-Queyras, au pied du Fort. La rivière se parcoure sur environ 14km, entre Château-Queryas et le lac du barrage de Maison du Roy, et réputée être technique et manœuvrière à fort dénivelé (pente moyenne de 3 %) avec des rapides côté de classe III à la classe V. Il attire les kayakistes les plus chevronnés d'Europe.